Николь хаалгаа хаагаад, эргэн харж баяртай гэгч нь инээмсэглээд “Ажил сайн уу? Бүх зүйл зүгээр биз дээ?” хэмээн асуув. Тэрээр өрөөний голоор гулсах мэт жимбэлзэн яваад буланд байх цүнх рүүгээ тонгойлоо. Зуны хөнгөхөн банзал нь түүний бумбагар өгзөгийг тодруулж, дотоожны ирмэгийг харуулав. Би өөрийн эрхгүй шүлсээ залгилаа. Николь дөнгөж сая хамартаа энгэсэг тавихаар гарч одоход би дотроо түүнийг надаас холгүйхэн хаа нэгтээ очиж зогсоод энэ гоёмсог дотоож, бас бариу банзлаа тайлж байх бий вий хэмээн төсөөлөв.
Ангилал: Дуу хөгжим
Нийгмийн гол цөм болсон гэр бүлийн харилцаанд гал голомтоо хүндэтгэх, түүнийг ариун дагшин авч явах нь хүн бүрийн бахархал төдийгүй гал голомтоо хүндлэн дээдэлсэнээр аз жаргалтай, тэгш заяатай амьдарна гэж өвгөд хөгшид маань үр ачдаа сургадаг.Энэ нь эртний Монгол ёсонд гал голомтоо хүндлэн бишрэх, шаардлагатай үед галаа тахих, идээний дээжээ өргөх, гал руугаа муу, муухай юм хийхгүй ариун байлгах ёсыг эрхэмлэснээр илэрдэг байна.Монголчууд овоохой /урц/ гэр, өрх гэр, ханат гэрийн гол тулгуур мод, утга нэгтэй.
Энэ сарын 11-13-нд ихэнх нутгаар, 14-нд нутгийн зүүн хагаст, 15-нд нутгийн зүүн өмнөд хэсгээр дуу цахилгаантай бороо орно.
Салхи борооны өмнө түр зуур ширүүснэ. Хангай, Хөвсгөл, Хэнтэйн уулархаг нутаг, Туул, Тэрэлж голын хөндийгөөр шөнөдөө 1-6 градус, өдөртөө 14-19 градус, Их нууруудын хотгор болон говийн бүсийн өмнөд хэсгээр шөнөдөө 11-16 градус, өдөртөө 21-26 градус, бусад нутгаар шөнөдөө 6-11 градус, өдөртөө 17-22 градус дулаан байна. 14-нд баруун зүгийн нутгаар, 15-наас ихэнх нутгаар дулаарна.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны зургаадугаар сарын 13. Даваа гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн Зуны дунд хөх морь сарын Билгийн тооллын 9. Сумъяа гараг. Харцага одтой, таван шар мэнгэтэй улаан бар өдөр. Өдрийн барилдлага: Үл зохилдох. Шүтэн барилдлага:Мунхрахуй. Өдрийн наран 5 цаг 02 минутад мандан, 20 цаг 48 минутад жаргана.
Анзаарч уншвал олон зүйлийг мэдэх болно.Хүний бие махбодь маш гайхалтай хэлбэрээр бутээгдсэн юм. Бидний биенд нэг дор төсөөлшгүй олон тооны процесс явагдаж байдаг ба ямар нэг доголдол гарахад ямар нэг ердийн биш зүйл мэдрэгдэж байхаар бүтээгдсэн. Харамсалтай нь бидний ихэнхи үүнд анхаарал хандуулахгүй өнгөрөх нь бий. Уг нь хундрэл үүсэхээс өмнө асуудлыг устгах нь зүйтэй юм шүү. Ингээд бие махбодын өгч буй дохиог мэдэж авцгаая.
Орчин үед ч корсетийг буруушаах эмч нарын үзэл өөрчлөгдсөнгүй. Ким Кардашианы ачаар трэнд болоод буй “waist training” бүтээгдэхүүний талаар түргэн тусламжийн эмч Травис Сторк “Яаж эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй байх вэ дээ. Энэ бүтээгдэхүүнийг зүүснээр өрц шахагдана. Үүний улмаас өрцөнд байх уушиг хэвийн ажиллах боломжгүй болно” хэмээсэн байна.
Хугацаанаасаа хожуу төрсөн хүүхдүүд хугацаандаа төрсөн хүүхдүүдээс ухаантай байдаг байна.Яг хугацаандаа төрсөн хүүхдүүд цаашид зөв өсч торнидог гэж үздэг. Харин эхийнхээ гэдсэнд удсан хүүхдүүд ухаантай байдаг гэж эрдэмтэд нотлож байна.
Зөв зохистой хооллолт бол эрүүл амьдралын салшгүй нэг хэсэг юм. Эрүүл хооллолт гэдэг нь чанга хатуу хоолны дэглэм барих, хэтэрхий туранхай байх, хоол хүнснийхээ хэрэглээг хязгаарлаж, дуртай хоол хүнснээсээ татгалзана гэсэн үг биш юм. Харин хоол, хүнсээ зөв сонгон, зохистой бэлтгэн хэрэглэж, түүгээрээ дамжуулан таатай мэдрэмж, эрч хүч авах явдал билээ.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны зургаадугаар сарын 11. Бямба гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн Зуны дунд хөх морь сарын Билгийн тооллын 7. Санчир гараг. Бага морь одтой, долоон улаан мэнгэтэй хөх хулгана өдөр. Өдрийн барилдлага: Түлэх. Шүтэн барилдлага: Төрөхүй. Өдрийн наран 5 цаг 03 минутад мандан, 20 цаг 46 минутад жаргана.
Малчид, иргэдэд зориулсан мэдээ:
Амралтын өдрүүдэд нутгийн төв хэсгээр ахиухан хэмжээний бороо орох тул үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна.
2016 оны 06 дугаар сарын 10-ны 21 цагаас 06 дугаар сарын 11-ний 21 цаг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан мэдээ: