1. Ходоодоо эрт амраа
Унтахаасаа өмнө 3 цагийн турш ходоодоо амрааж юм бүү ид. Энэ нь ойролцоогоор 18 цагаас хойш гэсэн үг. Хэрвээ бүр тэсэхгүй байвал тараг, шүүслэг жимс, лууван идэж болох юм. Гэхдээ аль болох л юм идэхгүй байх хэрэгтэй. Өдөржин тасралтгүй ажилласан ходоодоо эрт амрааж бага зэрэг өлсгөлөн байлгахад буруудах зүйлгүй шүү.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны Гуравдугаар сарын 02. Лхагва гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын тэргүүн Бар сарын Билгийн тооллын 23. Буд гараг. Эрхтэний тэнгэрт одтой, 9 улаан мэнгэтэй харагчин хонь өдөр. Өдрийн барилдлага:Түлэх. Шүтэн барилдлага: Хурьцахуй. Өдрийн наран 7 цаг 34 минутад мандан, 18 цаг 36 минутад жаргана.
Ихэнх нутгаар үүлшинэ. Баруун зүгийн нутгийн баруун хэсгээр цас орно. Бусад нутгаар цас орохгүй. Салхи баруун өмнөөс секундэд 6-11 метр, Алтайн салбар уулс болон Арц богдын өвөр хоолойгоор түр зуур секундэд 16-18 метр хүрч ширүүснэ. Завхан голын эхээр 13-18 градус, Их нууруудын болон Дархадын хотгор, Идэр, Тэс голын хөндийгөөр 5-10 градус, Хараа, Ерөө, Туул Тэрэлж, Халх голын сав газар, Хэнтэйн уулархаг нутгаар 1-6 градус хүйтэн, говийн бүс нутгийн өмнөд хэсгээр 7-12 градус, бусад нутгаар 1-6 градус дулаан байна.
Ханьтайгаа үерхэж эхлээд удаагүй байлаа. Манай нэг найз бид хоёрыг гэртээ урьдаг юм байна. Гол нь миний ханийг харах санаатай л биднийг дуудсан хэрэг л дээ. Бид хоёр гэрт нь очоод энэ тэрийг ярин, хоол унд идэж ууж дайлуулсаар орой болсон хойно унтацгаах болов. Тэднийх хөлсний нэг өрөө байранд байдаг болохоор элдвийн тавилга энэ тэр үгүй. Унтах болоход газраар гудас нийлүүлэн засаад миний хань голд нь манай найз бид хоёр хоёр талд нь хэвтэв. Мэдээж тэр тусдаа хөнжилд унтсан л даа. Бид хоёр шинэхэн, тэгээд ч сексийн амтанд ороод боломж л гарвал нөгөө ажлаа амжуулдаг байсан болохоор гэрэл унтармагц бие бие рүүгээ дайрлаа. Хажууханд найз маань сэрүүн хэвтэж байгааг мэдэж байсан болохоор аль болох чимээ гаргахгүйг хичээн бие бие үнсэн таалж, хувцсаа тайлсаар бүрэн нүцгэрцгээв.
Цус харвалтад өртөгсдийн 60 хувь нь даралт ихсэх өвчтэй бөгөөд тэдний дээд даралт 140-160, харин доод даралт 90-95 байдаг аж. ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу 140-90-тэй хvнийг даралт ихтэй гэж vздэг байна. Энэ тохиолдолд хоёр хvн тутмын нэг нь даралт ихтэй болж байгаа аж. Иймээс өөрийнхөө артерийн даралтыг хянаж байхыг зөвлөж байна. Энэ нь цус харвалт болон бусад зvрх судасны өвчнөөс хамгаалах хамгийн найдвартай арга. Yvнээс гадна мэдэж байвал зохих хэд хэдэн зvйл бий. Yvнд,
Өөрийгөө хүндэлдэг Хонины ордныхон энэ сард ямар ч сорилтыг даваад гарахад бэлэн байна. 20-ны өдрөөс өмнө урьд нь хийсэн зүйлсдээ үнэлэлт дүгнэлт хийж, зорилгодоо хүрэх арга замдаа шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг нэвтрүүлээрэй. 14-нд тохиох сарны хиртэлт чиний ордныхонд ихээхэн нөлөө үзүүлнэ. Энэ үеэр хэт их ажиллах, завгүй байхаас зайлсхийж амрах, алжаал ядаргаагаа тайлахад голчлон анхаараарай. Хонины ордныхны карьерын амьдралд томоохон өөрчлөлтүүд орно. Тэдгээр өөрчлөлтүүд нь чиний хооллох, дасгал хийх дэглэмд ч шинэчлэлтийг авчирч болох юм.
Аяа, эртний мэргэн өвөг дээдсийн цэцэн ухааныг бид өдгөө ч гэсэн гайхан биширч, магтан шагшина. Эртний Жагарын орны шадар түшмэл Коокаа бандидын зохиосон “Камасутра” алдарт бүтээлийн “Эр нөхөр, эхнэр хоёрын харилцан хүлээх үүрэг” бүлгийг энд сонордуулж буйгаа хэлье. Үүнийг судалснаар та гэр бүл, гэргийнхээ өмнө хүлээх үүргээ төгс ухамсарлаж, улмаар нэг удаагийн бус хэрүүлийг зайлуулах увидастай.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны Гуравдугаар сарын 01. Мягмар гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын тэргүүн Бар сарын Билгийн тооллын 22. Ангараг гараг. Онгоц одтой, 1 цагаан мэнгэтэй хар морь өдөр. Өдрийн барилдлага: Түлэх. Шүтэн барилдлага: Хурьцахуй. Өдрийн наран 7 цаг 36 минутад мандан, 18 цаг 35 минутад жаргана.
Малчид, тээвэрчид, ард иргэдэдийн анхааралд:Гуравдугаар сарын 2-нд Алтайн салбар уулс, Арц Богдын өвөр хоолойгоор, 3-нд баруун болон төвийн нутгаар, 4-нд ихэнх нутгаар цасан болон шороон шуурга шуурахыг анхааруулж байна.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны Хоёрдугаар сарын 29. Даваа гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын тэргүүн Бар сарын Билгийн тооллын давхарласан 21. Сумъяа гараг. Хонгорцог одтой, 2 хар мэнгэтэй цагаагчин могой өдөр. Өдрийн барилдлага:Хүчин төгсөх. Шүтэн барилдлага: Авахуй. Өдрийн наран 7 цаг 37 минутад мандан, 18 цаг 33 минутад жаргана.
