Бразилийн физикч Калаудио Гил Араужо 51-80 насны 2000 хүн дээр 7 жил хийсэн судалгаагаар энэхүү дасгалаар цаашид хэр удаан амьдрахыг мэдэж болно гэж дүгнэлт гаргажээ. /Настай хүмүүс шалгах хэрэгтэй/
Хөл нүцгэн, биеийн хөдөлгөөнд эвтэйхэн хувцастай, тэгш гадаргуу дээр дасгалыг хийнэ.
Хонины махыг жижиглэн хэрчээд хүйтэн ус, сонгино, сармис, давс тэнцүүлэн хийгээд 10-аад минут буцалгаж халуунаар нь уулгах нь тамир тэнхээг нөхөн сэргээдэг. Үүнийг манайхан хар шөл гэдэг. Махаа жижиглэн хэрчээд шаазанд болон вааран савны аль нэгэнд ус давс хий дарах эмний хамт хийж савныхаа амыг гурилаар таглаж тогоонд ус хийж түүндээ суулган цаг шахам жигнэж болгоно. Ийм битүү шөл нь тамир тэнхээг сайжруулна.
Та ч гэсэн найз залуугаа нэг туршаад үзхэд гэмгүй байх шүү /Видео/
БАРУУН АЙМГУУДЫН НУТГААР: Үүлшинэ. Шөнөдөө нутгийн баруун хэсгээр, өдөртөө нутгийн хойд хэсгээр бороо орно. Салхи баруун хойноос секундэд 6-11 метр, өдөртөө зарим газраар секундэд 12-14 метр хүрч ширүүснэ. Алтай, Хангайн уулархаг нутгаар шөнөдөө 1 градус хүйтнээс 4 градус дулаан, өдөртөө 12-17 градус, Алтайн өвөр говиор шөнөдөө 11-16 градус, өдөртөө 24-29 градус, бусад нутгаар шөнөдөө 4-9 градус, өдөртөө 16-21 градус дулаан байна.
Дуурь бүжгийн эрдмийн театрын дуучин Б.Өлзийбаярын “Хайрын шивнээ”, “Ханийн дуу”, “Хослон дуулахаар учраа юу” зэрэг олон уран бүтээл нь сонсогчидоос талархал хүлээгээд байгаа. Тэшвэл уран бүтээлч маань өөрийн дөрөв дэхь уран бүтээл болох “Хорин нэгтэй бүсгүй” дууныхаа видео клипыг цацлаа. Тус дууны үгийг Б.Болорцэрэн, аяыг О.Эрдэнэ бичжээ.
Гэр оронд байгаа бүхэн хүний амьдрал, хувь заяатай ямар нэг хэмжээгээр холбоотой байдаг. Зөн билэгтэн Дмитрий Волхов ихэнх хүмүүсийн гэрт азгүйтэл, өвчин эмгэг, таагүй муу зүйл дуудсан эд зүйл хадгалагдаж байдаг гэжээ. Зарим нэг зүйл ил тод биш ч нууцлаг аюул тээсээр байдаг. Ямар эд зүйл гай зовлонгийн эх үүсвэр болдог вэ?
“Үйлдэл бүр аз жаргалыг авчрахгүй байж болно. Гэхдээ үйлдэл хийхгүйгээр аз жаргалд хүрэх боломжгүй.” ~Бенжамин Дисрэли Залхуурал бол нийтлэг тохиолддог, амьдралын нэг хэсэг билээ. Өөрсдийгөө бүрэн дайчлах боломж бидэнд бий. Зарим үед би залхуурдаг. Ямар ч зүйл хийсэн хийж дуусахгүй юм шиг санагддаг. Заримдаа ядарч, бүхэл өдөржингөө унтаж, маш их сууж, идэвхитэй байх чадваргүй болж, ямар ч зүйлийг бүтээлчээр хийхээс зайлсхийж, хийхийг хүссэн зүйлээ хойш нь тавьдаг. Залхуурал хоёр янз байдаг гэж би боддог. Нэгдүгээрт, 7 хоногийн турш толгой өндийх завгүй ажиллаж, хийхийг хүссэн бүх зүйлээ шаргуу хийж дууссаны дараа залхуу болж, юу ч хийдэггүй. Гэхдээ урам зоригтой болж, энэ төрлийн залхууралтай тэмцэх боломжтой. Та цаг үргэлж хийх дуртай зүйлээ эсвэл хүрэхийг хүссэн амжилтынхаа талаар боддог. Гэхдээ түүнийгээ биелүүлэх эрч хүч, урам зоригийг олж чаддаггүй. Энэ бол миний яриад байгаа энэ төрлийн залхуурал. Залхуу байна гэдэг маш хэцүү зүйл. Заримдаа энгийн ажил ч хэцүү юм шиг санагдаж, залхуурах нь бий. Энэ төрлийн залхуурал зөвхөн надад байдаггүй байх гэж би боддог. Өөрийнхөө залхуурлыг ялан дийлэх 5 үр дүнтэй аргыг би олсон. Үүнийг та бүхэнтэй хуваалцаж байна. Та залхууралтай тэмцэж байгаа бол ялж чадна гэдэгт итгэж байна.
Энэ жилийн “Авьяаслаг монголчууд” шоуны анхны алтан баззерын эзэн болж шуугиан тарьсан Э.Энх-Эрдэнэтэй уулзахаар “Хүчит шонхор” зах орлоо. Тэндхийн гурилын тасгаар орж, худалдагч нараас Э.Энх-Эрдэнийг сураглахад Энхээ өглөөхөн энд явж байсан.
Ким Кардашены нүүр будалтын зөвлөгөө /Бичлэг/
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны есдүгээр сарын 21. Лхагва гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн Намрын дунд улаагчин тахиа сарын 20. Буд гараг. Нэгэн эхийн зургаан хөвгүүн одтой, дөрвөн ногоон мэнгэтэй улаан морь өдөр.
