Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Театр
  • Хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Театр
  • Хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Үндэсний хөгжим»Таны яг одоо хийж буй эрүүл мэндэд хортой 6 зуршил
Үндэсний хөгжим

Таны яг одоо хийж буй эрүүл мэндэд хортой 6 зуршил

Урлаг Урлаг08/07/2015Сэтгэгдэл байхгүй2 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
5ht6t4ceir4lpl85e0t55st9kr9625638852015-07-08-15-54[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

1. Та нүүрэндээ хүрч байна

АНУ-ын Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн судалгаагаар хүн нэг цагт дунджаар 4 удаа нүүрэндээ хүрдэг байна. Энэ нь юунд муу гэж? Таны ширээн дэх 1см2 талбай дахь бактерийн тоо жорлонгийн суултуурнаас  бараг 100 дахин олон байдгийг Аризона Их Сургуулийн судлаачид тогтоожээ. Нүүрээ жорлонгийн суултууранд нааснаас илүү бохир байна гээд төсөөл дөө.

2. Сандалдаа хадагдсан байна

Олон эрдэмтэд удаан суух нь эрүүл мэндэд хортой байдгийг анхааруулдаг. Удаан сууснаар хэт таргалалт, зүрхний өвчин, чихрийн шижин, цус харвалт гэх мэт үхэх эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг. 30-60 минут тутамд босч хэдэн минут зогсож байгаарай.

3. Компьютерийнхээ урд юм идэж байна

Английн Ливерпүүл Их Сургуулийн эрдэмтэд компьютерийнхээ урд юм иддэг хүмүүс нь илүү таргалдаг болохыг судалж тогтоожээ.

4. Нүдээ нухаж байна

Нүдээ байнга нухах нь нүдний эвэрлэг бүрхэвчийг нимгэлж, гэмтээж харааны шил, линз зүүгээд ч нэмэргүй байдаг кератосонус буюу нэгэн төрлийн хараа мууддаг өвчний шалтгаан болдог талаар опталмологийн профессор Кейт Валтер анхааруулжээ.

5. Ажлын ширээ замбараагүй байна 

Миннесота Их Сургуулийн судлаачид замбараагүй болон цэвэрхэн ажлын ширээн дээр хүмүүсийг 10 минут ажиллуулж туршилт явуулжээ. Тэгээд тэднийг алим эсвэл шоколад захиалахыг санал болгосон байна. Цэгцтэй ширээнд суусан хүмүүсийн 75 хувь нь алим, замбараагүй ширээнд суусан хүмүүсийн 80 хувь нь шоколад захиалжээ. Цэвэрхэн ажлын орчинтой хүмүүс зөв шийдвэр гаргадаг болохыг тэд тогтоожээ. Мөн тэд илүү сэргэг, стресс багатай байдаг байна.

6. Шээсээ барьж байна

Байгалийн хуулийг зөрчсөн болгон буруутаж байдаг. Шээсээ барих нь нэгэн төрлийн байгалийн хууль зөрчиж байгаа хэрэг юм. Түр барих нь тийм ч аюултай биш. Харин удаан шээсээ барьснаар  мэдрэлийн систем алдагдах, шээс шахах булчингийн чадавхи буурах, шээсний зам үрэвсэх, их хэмжээний бактери хуралдах, давсагны үрэвсэл үүсгэх зэрэг маш олон муу талтай байдаг.

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Үндэсний хөгжим Урлаг

Арилжааны кино хийхдээ банкнаас зээл авч, орлогоосоо төлнө

19/08/2021
Үндэсний хөгжим Урлаг

Э.Цэнд-Аюуш: Соёлын салбарын залуучууд яамныхаа бодлого, үйл ажиллагаанд саналаа хүргүүлэх боломж бүрдлээ

22/06/2021
Үндэсний хөгжим Урлаг

Д.Бямбажав: Утга зохиолын шүүмж судлал хоцрогдсон учраас чанаргүй уран бүтээл олон болсон

04/06/2021

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

“Гэгээн Муза-18” олон улсын театрын наадмын шилдгүүд тодорлоо

25/05/2025

Оросын алдарт балетмейстер Юрий Николаевич Григорович 98 насандаа таалал төгсжээ

24/05/2025

“Squid Game -3” зургаадугаар сарын 27-нд цацагдахаар болжээ

23/05/2025

“Тэнгэр ээж минь өршөө” гэрэлт хөшөөний нээлт боллоо

23/05/2025

ADAM: Үзэгчдэдээ хамгийн сайхан тоглолт үзүүлэхийг зорьж байгаа

23/05/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.