Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Дуу хөгжим»Хайрцаглагдсан сэтгэлгээ ба хөгжингүй сэтгэлгээ
Дуу хөгжим

Хайрцаглагдсан сэтгэлгээ ба хөгжингүй сэтгэлгээ

Урлаг Урлаг14/12/2016Сэтгэгдэл байхгүй2 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
setgelgee-copy-copy5169173212016-12-14-14-04[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

Аливаа хүн асуудал бэрхшээлтэй нүүр тулгарахаараа “Гарцаагүй байдал” хэмээн бууж өгч байгаа бол “fixed mindset” буюу хайрцаглагсан сэтгэлгээтэй байгааг илтгэнэ.

Хайрцаглагдсан сэтгэлгээ хүний шийдэл гаргах санаачилга, бүтээлч байдлыг хязгаарлана. Хайрцаглагдсан сэтгэлгээтэй хүмүүс зөвхөн өөрийн дуртай, бас чаддаг зүйлийнхээ хэмжээгээр л авъяас боломжоо тодорхойлно. Шинэ юмыг сурахдаа хойрго байж өөрийн тухлаг бүсдээ л шигдэн үлддэг.

Ийм сэтгэлгээ асуудлыг явцуу хүрээнд, өөрийнхөө төсөөллөөр хардаг. Бас өөрт нь аятай тал зассан харилцаа, өөрийг нь хүндэлсэн хүрээлсэн, шүтэн биширсэн нөхцөлд автана. Ийм сэтгэлгээтэй хүмүүс мэдээж амжилтанд хүрэх ч түүнийг өөрийн эзэмшлийг, өмчийн сэтгэлзүйгээс үүдэн өрнүүлж хөгжүүлэх тал дээр удаашралтай.

Хайрцаглагдсан сэтгэлгээг таних гол арга бол хэмжүүрт сэтгэлзүй. Тийм хүмүүс өөрийгөө байнга хэмжиж, хамааралтай бөгөөд хамааралгүй зүйлстэй харьцуулж байдаг. Өөрийгөө хэмжээд ирэхээр “болохгүй юм байна” гэх гаргалгаа маш амархан бий болдог.
“Би амжилттай юу, үгүй юу?”, “Би ухаалаг харагдаж байна уу, үгүй юу?”, “Би ялагч уу, ялагдагч уу?” энэ бол хэмжүүрт сэтгэлзүй.

Харин “Growth mindset” буюу хөгжингүй сэтгэлгээ бол хүний хийсвэр хил хязгаарыг даван гарах сэтгэлийн хатуужлыг бий болгоно. Хөгжингүй сэтгэлгээтэй хүмүүс заавал авъяастай юм уу, өндөр чадвартай байхаас үл хамааран аливаад бууж өгөлгүй, шантралгүй урагшлан тэмүүлдэг.

Өөрийн чадахгүй зүйлээ хэдэн зуун удаа оролдоод ч болтугай сурахад улам бүр урам ордог. Нэгэнт асуудалд оролдлого, хичээл зүтгэл, хувийн зохион байгуулалтаар үр дүн гаргах сэтгэл зүй учраас амжилтанд хүрэх нь түгээмэл. Тэд өөрийн чадахгүй, мэдэхгүй шинэ орчинд суралцах хурдтай байдаг учраас дасан зохицох манлайлалд ч дадамтгай.

Саад бэрхшээл, бүтэлгүйтэл бол тэдэнд “яагаад”гэсэн асуултаар дохио өгч “хэрхэн чадах вэ” гэсэн ажил хэрэгч горимд шилжүүлдэг. Хөгжингүй сэтгэлгээ бол эзэндээ хэмжүүрт сэтгэлгээг бус хэрхэн сайжрах вэ гэсэн асуултыг тавьж байдаг.

Товчхондоо бол хайрцаглагдсан сэтгэлгээтэй хүмүүс алдааг өөрөөсөө биш бусдаас, аян шалтгаас эрэлхийлж улмаар хялбархан хариу олчихоод байрандаа үлддэг. Хүн муулдаг, хов эргүүлдэг.

Харин хөгжингүй сэтгэлгээтэй хүмүүс бол алдааг өөрөөсөө хайж яаж илүү сайжрах вэ? Дахин алдаа гаргахгүй байхын тулд надаас юу шалтгаалах вэ гэж асуудаг. Тэд уучлал гуйж чаддаг, бас асуудлаас түргэн ангижирч дараагийн түвшинд гардаг. (Үргэлжлэл бий)

Стэнфордын профессор, сэтгэлзүйч Carol S. Dweck-ийн
MINDSET номоос хийсэн тэмдэглэл
С.Эрдэнэболд

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Гадаад мэдээ Урлаг

“Seventeen” хамтлаг ЮНЕСКО-д 250 мянган доллар хандивлажээ

13/08/2025
Гадаад мэдээ Урлаг

Тейлор Свифт шинэ цомог гаргана

12/08/2025
Гадаад мэдээ Урлаг

“Stray Kids”-ын Чанбин төрсөн өдрөөрөө эмнэлэгт 100 сая вон хандивлалаа

12/08/2025

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

Орчлон ертөнц дэх хамгийн том хар нүхийг илрүүлжээ

13/08/2025

“Wednesday” цувралын хоёрдугаар бүлэг үзэгчдийг байлдан дагуулж байна

13/08/2025

Непал улс 97 уулын оргилд гарах зөвшөөрлөө үнэ төлбөргүй болгожээ

13/08/2025

“Үгүйлэгдсэн хайр” уянгын драмын жүжиг тайзнаа дахин амилна

13/08/2025

“Seventeen” хамтлаг ЮНЕСКО-д 250 мянган доллар хандивлажээ

13/08/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.