Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Дуу хөгжим»Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол
Дуу хөгжим

Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол

Урлаг Урлаг03/10/2012Сэтгэгдэл байхгүй1 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл
•Чихэр, жигнэмэг, шоколадыг аль болох бага хэрэглэ!
•Хийжүүлсэн ундаа, жүүсний оронд ус эсвэл байгалийн жимсээр хийсэн ундааг сонгох нь чухал.
•Хэрэв та хийжүүлсэн ундаанд дуртай бол жимсний шүүсийг ердийн рашаантай хольж ууж болно.

•Хэрэв та боов, боорцог, жигнэмэг хийх гэж байгаа бол сахарыг ердийнхөөс нь хоёр дахин бага хийгээрэй.
•Хэрэв та өглөөний цайндаа чихэртэй цай уудаг бол нэг аяга цайнд хийдэг чихрийн хэмжээгээ эрс багасгахыг хичээ.
•Өглөө бүхэн бүхэл үрийн гурилаар хийсэн буюу овъёос, эрдэнэшиш, арвайн гурил, хөх тариагаар хийсэн талх, боов ид.
•Талхан дээрээ жимсний чанамал юм уу цөцгийн тос түрхэж хэрэглэдэг бол тэдгээрийн оронд ургамлын гаралтай масло, нимгэн зүссэн гадил хэрэглэж болно.
•Хэрэглэх хүнснийхээ шошгон дээрх найрлагыг сайтар шалгаж бай. Ялангуяа хэмжээ хэр зэрэг байгааг нь сайтар шалгаарай.
•Найрлагадаа чихэр багатай, нэмэлт чихэр хийгээгүй, сахар орлуулагчгүй бүтээгдэхүүнийг сонговол сайн.
•Бялуу, жигнэмэгний оронд сахаргүй, тослог багатай жигнэсэн боов, чихрийн шижин өвчтэй хүнд зориулсан жигнэмэг идэж болно.
•Сахар хутгадаг халбагаа улам жижигрүүлбэл зохино.

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Дуу хөгжим Урлаг

“Blackpink” хамтлагийн Женни “Beats” брэндтэй дахин ажиллалаа

05/09/2025
Дуу хөгжим Урлаг

Жастин Бибер “Swag II” цомгоо гаргажээ

05/09/2025
Дуу хөгжим Урлаг

Фредди Меркури өнөөдөр 79 нас хүрэх байлаа

05/09/2025

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

“Go Mongolia” төслийн сурталчилгааны зураг авалтыг Парис, Лондон, Токио, Монгол зэрэг дөрвөн улсад хийжээ

06/09/2025

ФОТО: “Rhyme” уран сайхны киноны нээлтээс

06/09/2025

“Адууны өв соёлын баяр” болно

06/09/2025

“Blackpink” хамтлагийн Женни “Beats” брэндтэй дахин ажиллалаа

05/09/2025

Европын орнууд гелен хумсны будгийг хориглож эхэллээ

05/09/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.