Ангилал: Дуу хөгжим

Америкийн нефрологийн нийгэмлэг (CJASN)-ийн Clinical сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгааны дүнгээс үзвэл олон цагаар суугаа ажил эрхэлдэг хүмүүс хөдөлгөөний дутагдлын улмаас үүсдэг сөрөг үр дагавруудаас зайлсхийх боломж байгаа аж.

Ардын уран зохиолч Б.Лхагвасүрэнгийн “Үгүйлэгдсэн хайр” уянгын драмын жүжиг нь цаг мөч элэгдэх тусам хүний тухай, хүн хүнээ үгүйлэх, хайрлах, энэрэх сэтгэл хомсдож буйг сануулах шиг. Үзэгчдэд ухаарал, сургамж хайрласан энэхүү жүжиг УДЭТ-т нээлтээ хийв. Жүжгийн талаар Ардын жүжигчин С.Сарантуяатай ярилцлаа.

Өнөөдөр аргын тооллын 2015 оны Тавдугаар сарын 13. Лхагва гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч модон хонин жилийн хаврын адаг цагаан луу сарын 24. Буд гараг. Шувуун хушуут одтой, 6 цагаан мэнгэтэй шарагчин үхэр өдөр.

Хоолоо сойж, 7 хоногт 5-10 кг турахыг хүсч байна уу? Тэгвэл тарагтай, гурвалжин будаатай энэ дэглэмийг хэрэглээд үз.
Энэ дэглэмийг долоо хоног мөрдөнө. Үдэш гурвалжин будаан дээр час халуун буцалсан ус хийж, хонуулна. Будаа, усны харьцаа 1: 2,5 байх юм.
Өглөө хөөж, томорсон гурвалжин будааг давсгүй, ямар нэг хольцгүй, зөвхөн тарагтай иднэ. Тослог багатай тараг байх ёстой. Өдөрт бараг 1 литр тараг уух байх. Хүсвэл дангаар нь будаагаа идээрэй.