Өдөрт ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!! Сууж босох дасгалны гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй. Хүний нийт булчингийн 70 хувь нь биеийн доод хэсэгт байдаг байна. Өдөрт 15хан удаа хийгээд биеийн доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээд зогсохгүй гоо сайхан болоод эрүүл мэндийн хувьд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарна гэдгийг амлаж байна.
Зохиогч: Урлаг
Ардчилсан намаас нэр дэвшигч Хиллари Клинтонг АНУ-ын урлаг соёлын маш том давалгаа дэмжиж байсан. Тэдний нэг нь болох дуучин Майли Сайрус сонгуулийн дүн гарч Хиллари Клинтон ялагдсаны дараа харамсаж уйлж буй бичлэгээ цахим сүлжээндээ тавьжээ.
Бүх Хятадын гоо сайхны тэмцээн Бээжин хотод болж байна.
Хятадын хамгийн шилдэг 318 гоо сайханч өрсөлдөж буй тус нээлттэй тэмцээнд Монгол Улсаас эх орноо төлөөлөн оролцсон Хатанзаяа хөмсөг шивэх төрөлд мөнгө, контураар хүрэл медаль авч, дуулиан тарьлаа.
Соёл, эрдэм шинжилгээний “Сувдан Сондор” хөтөлбөр, Монголын Үндэсний Музей хамтран Монгол Улсын соёлын гавъяат зүтгэлтэн, химич, эрдэс судлаач, сэтгүүлч Г.Гонгоржавын “Чулууны хээ” үзэсгэлэн 11-р сарын 08-ны 10 цагт Монголын Үндэсний Музейн музейн үзэсгэлэнгийн танхимд нээгдэнэ.
Дональд Трамп америкийн тэргүүн баяны эгнээс тус улсын төрийн тэргүүн болтлоо дэвшиж байгаа нэгэн. Тэрбээр этгээд сонин улаан царай, зохимжгүй үсний засалтаараа үргэлж хүмүүсийн тохууралд өртдөг эрхэм.
Түүний царай төрх иймэрхүү ч харин охидууд нь эцгээсээ тэс өөр халуухан бүсгүйчүүд болжээ. Ингээд түүний охидыг танилцуулж байна.
Жирэмсний 36 долоо хоногтойгоос хийх дасгалууд нь төрөлтөнд бэлтгэх хамгийн төгс арга аж. Жирэмсэн хүн бүр гэртээ хийж болох эдгээр дасгалууд нь маш их үр өгөөжтэй. Та тогтмол хийж зөв төрөөрэй.
Болзоо гэхээр заавал эрэгтэй эмэгтэй хүн болзох биш найз нөхөд, танилууд, хамтран ажиллагсад чөлөөт цагаа сайхан өнгөрөөхийг хэлдэг болохыг сануулах нь илүүц биз. Зуны зугаатай өдрүүд ард үлдэж, налгар намар ч шувтарч өвлийн улирал эхлэн цас будранхан байна. Агаар салхинд гарч, амарч зугаалах цаг дуусч ажил алба, хичээл сургуульдаа жигдэрсэн байгаа билээ. Гэтэл хаяахан нэг найз нөхөд, хамт олноороо чөлөөт цагаа ая тухтай өнгөрүүлэн болзох газар хүйтний улидралд Улаанбаатар хотод тун ч ховор юм. Хүйтэн сэрүүний улиралд гадаа цэцэрлэгт удаан саатах тааламжгүй шүү дээ.