Сард нэг удаадаа бидэнтэй уулздаг найз бол бидний нэрлэж сурснаар "биений юм" билээ. Эдгээр өдрүүдэд эмэгтэй хүний бие зовиур ихтэй байдаг. Нуруугаар чилж, хэвлий хэсгээр базалж өвддөг. Танд зайлшгүй хэрэг болох дараах мэдээллийг хүргэе!
1. Мөстэй ус ууж болохгүй. Цэл хүйтэн ус нь гадагшилж байгаа цусыг хананд наалдуулснаар 5-10 жилийн умайн хүзүүний хавдар үүсэх бас нэг шалтгаан болдог.
2. Хийжүүлсэн ус, ундаа уух хэрэггүй.
3. Кокос хэрэглэхгүй байхыг сануулъя.
4. Хэт их угаах шаардлагагүй учир нь энэ нь толгой өвдөхөд нөлөөлдөг.
5. Өргөст хэмх идэж болохгүй. Учир нь өргөст хэмх үтрээний хананд шингэнийг наалдуулдаг байна.
www.Emegteichuud.mn
