Бага зэргийн чулуутай бол бага зэрэг өөхтэй хоол идсэний дараа буцалсан ус уувал жижиг чулуу алга болно. Хvн өдөрт хоёр литрээс илvv буцалсан ус ууж чадахгvй. Хvний биеийн 82 хувь нь ус, vлдсэн нь бусад органик уургийн бодис байдаг. Ер нь бол хvн амилсан ус шvv дээ. Хvний биеийг бvрдvvлж байдаг 82 хувь усыг vргэлж сэлбэж байдаг. Дээр нь хvний бодисын солилцоо дандаа судсаар, цусаар дамжиж байгаа. Тэгэхээр цусаа шингэлж ус уух нь сайн. Монголчууд цэвэр уснаас хол байсан учраас биедээ ахиухан ус хадгалж байхын тулд давстай цай уудаг байсан. Манайх шиг ийм хуурай уур амьсгалтай, салхитай өндөр газрын хvмvvс их ус ууж байх ёстой. Монгол орон баруун тийшээ өндөр уулархаг, хvйтэн хуурай ширvvн болох тусам хvмvvс нь өтгөн давстай цай уудаг. Арай зөөлөн уур амьсгалтай зvvн аймгийн хvмvvс давсгvй цай уудаг шvv дээ. Тэгэхээр уур амьсгал нь хатуун ширvvн байх тусам илvv их давстай цай ууж, бие нь давстай байх тусам усаа хадгалдаг байх гэхээр vг.
