Таван сарын халгайг ардын уламжлалт эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг. 5-р сарын дунд үеэс ойн зах эсвэл цэвэр хээрийн гуу жалгаас халгайг түүж болно. Энэ үед халгай 25-30 см ургасан байдаг.Таван сарын халгайг хатааж эсвэл шууд хэрэглэж болно. Халгай нь амин дэмээр баялаг тул биеийн дархлаа тэтгэх, гоо сайхныг жавхаажуулах зорилгоор хоол хүнсэнд эмчилгээний журмаар, мөн гадуур угааж шавшиж хэрэглэж болно.
Ангилал: Дуу хөгжим
Орц:
Төмс, лууван, сонгино, сармис, ногоон чинжүү, тахианы мах, гучугару
Алхам 1
Орц: Төмс, лууван, сонгино, ногоон чинжүүгээ хэрчиж бэлтгэнэ. Төмсөө том том хэрчвэл амттай болдог. Харин луувангаа хавтгай хэрчээрэй.
Алхам 2
Тахианы махаа угаагаад буцалж буй усанд дүрээд авна.
Алхам 3
Хайруулын тавгандаа тосоо хийж халаана.
Алхам 4
Тосондоо төмс, луувангаа шарж хуурна.
Алхам 5
Шарсан төмсөндөө махаа нэмж хуурна.
Алхам 6
Дээр нь нунтагласан сармис нэмнэ.
Алхам 7
Бас том том хэрчсэн сонгиноо нэмнэ.
Алхам 8
Бага зэрэг ус нэмээд таглаад тавиарай.
Алхам 9
Болохын үед улаан чинжүүний нунтагаа нэмээрэй. Халуун ногоотой идэж чадахгүй бол гучугару нэмэхгүй байсан ч болно. Бэлэн амтлагч нэмсэн ч болно. Бүх хүнсний дэлгүүрт зарагдаж байгаа.
Алхам 10
Гаргахын өмнө ногоон сонгиноо хийвэл амт, өнгө нь сайхан болно. Солонгос хоолонд ногоон сонгиныг голдуу ташуу хэрчдэг.
Алхам 11
Сайхан хооллоорой.
Хавар цаг ирж нимэгхэн хувцсандаа орох болжээ. Эмэгтэй хүнд цаг үеэ алддаггүй нэгэн том асуудал байдаг. Тэр бол мэдээж таргалалт. Таргалалтын эсрэг зогсохоор шийдсэн бүсгүйчүүддээ хандаж хэлэх хэдэн зүйл байна. Энгийн мөртлөө таны мэдэхгүй зүйл ч бий шүү. • Хувцаслалт Мэдээж дасгал сургуулилт хийх гэж байгаа учраас биедээ эвтэйхэн даавуун хувцас өмсөх хэрэгтэй. Хэрвээ та хурдацтай турахыг хүсэж байгаа бол хөлөргөдөг хувцас тохиромжтой. Мөн гүйлтийн пүүз өмсөх хэрэгтэй.
http://www.urlag.mn/Admin/uploaded/zurhai313850572015-01-08-08-56[www9542982732015-05-11-07-58[www.urlag.mn]8056160282015-08-10-07-54[www.urlag.mn]7442298862015-09-07-07-58[www.urlag.mn]909181552015-10-02-08-50[www.urlag.mn]137025632016-04-06-09-20[www.urlag.mn].jpg
2016 оны дөрөвдүгээр сарын 06-ны 09 цагаас 21 цаг хүртэл: Баруун зүгийн нутгаар багавтар үүлтэй, бусад нутгаар үүлшинэ. Төв, зүүн зүгийн нутгийн зарим газраар бага зэргийн хур тунадас орно. Бусад нутгаар хур тунадас орохгүй. Салхи баруун хойноос секундэд 6-11 метр, говь талын нутгаар секундэд 14-16 метр хүрч шороон шуурга шуурна. Завхан голын эх, Увс нуур, Дархадын хотгор, Идэр, Тэсийн голын голын хөндийгөөр 2 хэм хүйтнээс 3 хэм дулаан, Хангай, Хэнтэйн уулархаг нутаг, Туул, Тэрэлж голын хөндийгөөр 3-8 хэм, говийн бүсийн нутгаар 12-17 хэм, бусад нутгаар 6-11 хэм дулаан байна.
Энэ дэглэмийг францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг дэглэм учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрсуст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэчилсэн хувилбар гэж хэлж болох юм. Аливаад төгөлдөржихөд хязгаар байх биш, сайжруулсан Аткинсын дэглэм гэдэг бол сайн л хэрэг, тийм биз дээ? Илүү жин маань л арилж байвал боллоо бус уу, дэглэмийн нэр хамаатай юу… Нүүрсуст хүнсний хэрэглээг огцом багасгахад тарган хүн эрс турдаг хуультай, эхний долоо хоногт 5 кг хүртэл ч турах нь элбэг. Харин, мэдээж, цаашид бол турах хурд багасах нь ойлгомжтой. За ингээд энэ, “супермоод” болоод байгаа франц дэглэмийг танилцуулъя.
XIX зууныг хүртэл бүрэн судлагдаагүй байсан зүүдэндээ явах үзэгдлийн тухай дараах “сонирхолтой” түүхүүдээс хуваалцаж байна.
Зүүдэндээ явах нь 30 секундээс 3 цаг хүртэл үргэлжилдэг сэтгэц, нойрны эмгэг бөгөөд зүүдэндээ явж байхдаа нас барахаас эхлээд нууцлаг авъяасаа нээх хүртэл олон хачирхалтай үйл явдал тохиолддог ажээ.
Ангараг гарагийн нөлөөгөөр хониныхон мөнгө олохдоо сайн. Тэднийг “Алтан гар”-тайгаа адилхан “Алтан толгой”-той гэж болно. Тэд нэг их зүтгэл гаргалгүйгээр хангалттай мөнгө олох боломжтой. Гэхдээ тэднийг үрэлгэн эсвэл тэнэг хүмүүс гэж ойлгож болохгүй. Тэд бусад хүнтэй хамаатай асуудалд тэр дундаа мөнгө санхүүгийн хувьд ч өөрөөс нь хараат байдаг хүмүүсийн тухайд нарийн тооцоотой ханддаг. Харин зөвхөн өөртөө зориулсан мөнгийг авмагц мөнгө санхүүгийн эргэлзээтэй байдалд хамаагүй орно. Гэхдээ эргэлзээтэй гэдэг нь их орлого олох зүйл гэсэн үг биш, харин маш өвөрмөц, ер бусын гэсэн үг юм. Нөгөөтэйгүүр мөнгөнд үрэлгэн байх нь ч бий. Тэд ямар нэгэн зүйлийг худалдаж авахгүйгээр өнгөрөхгүй. Тэд үнэт эдлэлийн цуглуулга хийх дуртай. Мөнгөд бодлогогүй хандвал уналт, мандалт, дампуурал, сэргэлтийг олонтаа үзнэ гэдгийг хатуу санаж явах шаардлагатай. Хонины ордныхныг магтахад тэд аз тохиож бус, харин жинхэнэ хөдөлмөрөөрөө мөнгө олдог.
Монголын урлагийн ертөнцөд хүч төрөн гарч ирж байгаа шинэ залуу уран бүтээлчид цөөнгүй бий. Тэгвэл тэдний нэгэн төлөөлөл аяъяаслаг уран бүтээлч Д.Амартүвшинг бид энэ удаад онцолж байна. Түүний шинэхэн уран бүтээл болох “Нууцхан нандин” дуу нь мэндлээд удаагүй байгаа боловч сонсогчдын талархлыг ихэд хүлээгээд байгаа юм. Тэрээр хэлэхдээ “Би хэзээ ч өнгө мөнгөний хойноос явахгүй урлагийн төлөө өөрийгөө зориулах болно” хэмээсэн юм. Ингээд уншигчиддаа нийтийн дууны урлагт өнгө нэмэн гарч ирж буй залуу уран бүтээлч Д.Амартүвшинтэй хийсэн ярилцлагыг хүргье
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны дөрөвдүгээр сарын 5. Мягмар гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын дунд цагаагчин туулай сарын Билгийн тооллын 28. Ангараг гараг. Шувуун хушуут одтой, 2 хар мэнгэтэй улаагчин могой өдөр. Өдрийн барилдлага:Арвидах. Шүтэн барилдлага: Мунхрахуй. Өдрийн наран 6 цаг 26 минутад мандан, 19 цаг 25 минутад жаргана.smiley