Ангилал: Дуу хөгжим

7 хоногт биеийн жингээ 7 хүртэл кг-аар хасна

Хоногийн дундаж илчлэг 675 Ккал.

Эрүүл байх нь эмэгтэйчүүдийн насан турш анхаарах ёстой зүйл. Энд бид 9 зүйлийн эмгэг илрэх үед цаг ямагт сэрэмжтэй байхыг анхааруулах үүднээс дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны Хоёрдугаар сарын 22. Даваа гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын тэргүүн Бар сарын Билгийн тооллын шинийн 15. Сумъяа гараг. Их морь одтой, 9 улаан мэнгэтэй хөх нохой өдөр. Өдрийн барилдлага: Үхэх. Шүтэн барилдлага: Төрөн түгэхүй. Өдрийн наран 7 цаг 44 минутад мандан, 18 цаг 19 минутад жаргана.

2016 оны хоёрдугаар сарын 22-ны 08 цагаас 20 цаг хүртэл: Ихэнх нутгаар солигдмол үүлтэй. Говийн нутгийн зүүн хэсэг, зүүн зүгийн нутгийн өмнөд хэсгээр бага зэргийн цас орж, явган шуурга шуурна. Бусад нутгаар цас орохгүй. Салхи баруун хойноос секундэд 6-11 метр, говь талын нутгаар секундэд 12-14 метр хүрч ширүүснэ. Завхан голын эхээр 31-36 хэм, Их нууруудын болон Дархадын хотгор , Идэр, Тэс голын хөндийгөөр 23-28 хэм, Хэнтэйн уулархаг нутаг, Хараа, Ерөө, Туул, Тэрэлж, Хэрлэн, Онон, Улз, Халх голын сав газраар 15-20 хэм, говийн бүс нутгийн өмнөд хэсгээр 6-11 хэм, бусад нутгаар 11-16 хэм хүйтэн байна.

Та түүнд итгэдэггүй ч гэсэн тэр өөрт нь итгэж болохыг батлана

Та хэзээ ч таныг мэхлэхгүй гэдгээ баталсан хэн нэгэнд итгэдэг байх нь гайхалтай зүйл. Түүнд нуух зүйл байхгүй. Компьютер нь нууц үгээр хамгаалагдаагүй, та хүссэн үедээ утсыг нь үзэж болно. Энэ бол түүний нууж хаах зүйлгүй гэдгийг танд баталж байгаа үйлдэл юм.

Тэр өөртөө анхаарал тавьдаг

Энэ бол чухал зүйл. Хэрэв өөртөө анхаарал тавьж чаддаггүй бол танд анхааралт тавих нь юу л бол.

Тэр маш сайн сонсдог

Хүний биеийн үндсэн долоон хүрднээс Үндэс хүрд нь ясны бүтцийг хариуцах бөгөөд ясны сийрэгжилтийг хурууны хумсны уган дээр байх цагаан өнгийн тал дугуй дүрсээр мэдэж болно.

Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны Хоёрдугаар сарын 20. Бямба гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч Гал бич жилийн Хаврын тэргүүн Бар сарын Билгийн тооллын шинийн 13. Санчир гараг. Найралт эх одтой, 2 хар мэнгэтэй хар бич өдөр. Өдрийн барилдлага: Түлэх. Шүтэн барилдлага: Тийн мэдэхүй. Өдрийн наран 7 цаг 46 минутад мандан, 18 цаг 15 минутад жаргана.

Малчид, тээвэрчид, ард иргэдийн анхааралд:

21-нд нутгийн төв хэсгээр цас орж, цасан шуурга шуурахыг анхааруулж байна.

2016 ОНЫ 02 ДУГААР САРЫН 19-НИЙ 20 ЦАГААС 02 ДУГААР САРЫН 20-НЫ 20 ЦАГ

хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан мэдээ:

Хэрэв ингэж үйл хэргээ шинжилж үзээд нэг ч сөрөг, шvvмжлvvштэй зүйлтэй таараагүй бол хувь хүний хувьд өсөн дэгжихээ больжээ гэж бодох хэрэгтэй. Харин энэ бол хамгийн том нүгэл.
Хүний бие махбодь нь өвчин эмгэгийн шинж тэмдэгээр биднийг буруу үйлдэл хийж байгааг анхааруулсан дохио өгдөг бөгөөд үүнийг таньж мэдэх аргыг бид боловсруулсан юм. Энэ тун энгийн арга бөгөөд зүгээр л өөрийн бүх үйлдэл, үйл хэрэг, санааг тоочих хэрэгтэй. Ингэж тоочих үед бие махбодийг хамгийн их зовоож байгаа зүйлийг хэлэхэд өвчний шинж тэмдэг сулрах байдлаар дохио өгдөг. Өөрөөр хэлвэл буруу хийсэн үйлдлийг хэлэх үед таны бие мабодийг чинь зовоож байгааг өвчний шинж тэмдэг суларч, тайвширна.

Тэд хүйсийн ялгаанаас болж амжилтанд хүрдэггүй гэж үздэггүй

Зарим нь соёл иргэншилд эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдийн эрхшээлд хэт автсан байдаг тухай ярих гээгүй. Жишээ нь арабын улсуудад соёл, шашны нөлөөнөөс болж эмэгтэйчүүд амжилтанд хүрнэ гэдэг бараг боломжгүй зүйл юм. Харин бусад тохиолдолд хүчирхэг эмэгтэйчүүд хэзээ ч “эмэгтэй болохоор сул талтай байдаг” гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.