Туранхай байх гэдэг хүүхнүүдийн хувьд амьдралынх нь нэг том зорилтын нэг. Жингээ хаях гэж байгаа эмэгтэйчүүдэд амттанаас татгалзахыг санал болгодог. Гэтэл амттанаас татгалзах эмэгтэй ховор. Аз болоход таргалуулдаггүй амттан гэж бий. Ямар амттан таныг таргалуулахгүй вэ?
Ангилал: Дуу хөгжим
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны тавдугаар сарын 21. Баасан гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн Зуны тэргүүн харагчин могой сарын Билгийн тооллын 15. Санчир гараг. Хонгорцог одтой, 1 цагаан мэнгэтэй харагчин туулай өдөр. Өдрийн барилдлага: Түлэх.Шүтэн барилдлага: Авахуй . Өдрийн наран 5 цаг 15 минутад мандан, 20 цаг 29 минутад жаргана.
Монголдоо цорын ганцад тооцогдох язгуур урлагийн “Алтай” хамтлагийн тоглолт болоход ердөө хоёр хоног үлдлээ. Тус хамтлагийнхан өнгөрсөн өдүүдэд “Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд, тойром бүжиг бүжих арга хэмжээ зохиож, уламжлалт соёл, үндэсний урлагийг хойч үедээ таниулан сурталчилсан юм. Энэ үеэр “Алтай” хамтлагийн ахлагч Д.Ганпүрэвээс зарим зүйлийг тодрууллаа.
Зарим эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг өвдөлттэй ирдэг. Өвдөлт сарын тэмдгийн өмнөхөн юмуу эсвэл яг эхлэх үед илрээд 1-3 хоног үргэлжилдэг. Энэ өвдөлт нь таны идэвхитэй байдлыг алдагдуулах хүчтэй, эсвэл танд анзаарагдахгүй сул ч байж болно. Ямар ч байсан сарын тэмдэг ирсэн үед та дараах зүйлсээс аль болох татгалзаарай. Тэгвэл та хүндхэн өдрүүдээ ямар нэг өвдөлт, зовиур, санаа зовох зүйлгүйгээр өнгөрүүлж болох юм.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны тавдугаар сарын 20. Бямба гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн Зуны тэргүүн харагчин могой сарын Билгийн тооллын 14. Сугар гараг. Салхины эх одтой, 2 хар мэнгэтэй хар бар өдөр. Өдрийн барилдлага: Үл тохирох.Шүтэн барилдлага: Хурьцахуй . Өдрийн наран 5 цаг 16 минутад мандан, 20 цаг 29 минутад жаргана.
Малчид, ард иргэдийн анхааралд: Ойрын хоногуудад нутгийн өмнөд хэсгээр хур тунадас орж, ихэнх нутгаар сэрүүхэн байна.
300000 төгрөг өгье хөх өгзөгөө базуулаач гэвэл?
Би гэрийнхээ ойр автобусны буудал дээр буугаад харихаар алхаж байх замдаа утсаар аав ээжтэйгээ ярин Жуковын хөшөөний хажуудах сандал дээр суулаа.
Ярьж дуусчихаад байж байтал нэг ноорхой хувцастай, нэлээд ядарсан царайтай халамцуухан ах миний дэргэд ирж суугаад маш эелдэгээр надтай яриа өрнүүлж эхлэв.
Эрүүл аргаар жингээ хасч зөв хооллолтыг дасгал, хөдөлгөөнтэй хослуулан турах нь хамгийн зөв арга юм. Ингээд фитнесс хоолны жоруудыг сонирхоорой.