Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
  • Кино
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
  • Кино
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Дуу хөгжим»Үс уналтыг зогсоосон миний туршлага
Дуу хөгжим

Үс уналтыг зогсоосон миний туршлага

Урлаг Урлаг23/11/2015Сэтгэгдэл байхгүй2 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
15pflp16lcco7kvc22a5ifblp75947487642015-11-23-16-37[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл
Би 3 удаа л тэр аргаар нь үсэндээ маск тавьсан. Дахиад миний үс унаагүй. Тиймээс уншигч охид, бүсгүйчүүдтэйгээ үс уналтыг зогсоосон энэ аргын талаар хуваалцъя. 

Бага хүүгээ төрүүлсний дараа үс минь ихээр унасан юм. Үсээ угаах тоолонд ваннаар дүүрэн үс унана. Самнахад туг тугаараа унах үсээ харахад үнэхээр хэцүү байдаг байв.

Янз бүрийн л тос, шампунь, массаж авч үсэндээ түрхсэн ч уналтыг нь зогсоож чадаагүй. Яг тэр үед нэгэн найз маань өөрийн туршлагаасаа надтай хуваалцсан юм л даа. Түүний арга үнэхээр сайн үйлчилгээтэй байсныг энд дурдах хэрэгтэй. Би 3 удаа л тэр аргаар нь үсэндээ маск тавьсан. Дахиад миний үс унаагүй. Тиймээс уншигч охид, бүсгүйчүүдтэйгээ үс уналтыг зогсоосон энэ аргын талаар хуваалцъя.

 

Найзын маань хэлснээр хагас литр буцалсан усыг тагтй саванд хийнэ. Энэ усан дотроо 300 гр ганга өвс нэг толгой сармис жижиглэн хэрчээд хийх юм. Үүнийхээ дараа энэ савтай усаа харанхуй газарт агаар оруулалгүй 3 хонуулна. Ингээд дараа нь усыг нь шүүж аваад нэг угаахдаа өндөгтэй хольж хуйхандаа түрхдэг байна. Аль болох удаан иллэг хийх хэрэгтэй юм билээ. 15 минут орчим ингэж илж, массажилсны дараа халуун алчуураар бигнүүр 19 минут тавихад хангалттай. Харин үсээ угаахдаа маш сайн усаар зайлах хэрэгтэйг мартаж болохгүй. Тэгэхгүй бол үснээс хурц үнэр үнэртээд байдаг юм билээ.

 

Ямартаа ч найзынхаа энэ аргыг би үсэндээ 3 удаа хэрэглэж үзсэн. Ер нь 2 дахиас нь эхлээд үс уналт илт багасдаг юм билээ. Би өнөөх бэлдсэн савтай ганга өвс, сармистай усаа хөргөгчиндөө хадгалчихсан. Угаасаа дахиад үс унавал хэрэглэж болдог гэсэн.

Эх сурвалж: www.mongoljingoo.mn

 
 
Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Дуу хөгжим Урлаг

Дуучин Ч.Мишээл “Уяхан замбуу тивийн наран” дууг сэргээн дуулахаар боллоо

26/12/2025
Дуу хөгжим Урлаг

“Монгол пянзны галерей”-д түүхийн ховор бүтээлийг дэлгэлээ

26/12/2025
Дуу хөгжим Урлаг

Мэрайя Кэри “Billboard Hot 100” жагсаалтыг тэргүүлж, түүхэн дээд амжилт тогтоолоо

25/12/2025

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

Хятадад бодлоор удирдах технологийг туршлаа

26/12/2025

Илон Маскийн чатбот ChatGPT, Gemini-гээс илүүрхжээ

26/12/2025

Холливуудын алдарт жүжигчин Жаред Жозеф Лето 54 нас хүрлээ

26/12/2025

Д.Одзаяа төрсөн өдрөөрөө 200 гаруй эх хүүхдийг баярлуулав

26/12/2025

“Олноо өргөгдсөн нь” үзэсгэлэн дэлгэнэ

26/12/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.