Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Дуу хөгжим»Ясны шөлний талаар таны мэдээгүй 4 гайхамшиг
Дуу хөгжим

Ясны шөлний талаар таны мэдээгүй 4 гайхамшиг

Урлаг Урлаг10/12/2015Сэтгэгдэл байхгүй2 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
bone-broth9651835132015-12-10-10-22[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

Нас явахын хирээр ядарч сульдаж, үрчлээ нэмэгдэж, амьдралын эрч хүчээр дутагддаг. Ихэнх хүмүүс үүнийгээ шийдхийн тулд бютокс шахуулж, энерги нөхөх ундаа ууж, янз бүрийн нэмэлт тэжээлүүд хэрэглэдэг ч үргэлж энэ бүгдийг хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөхгүй. Үүний оронд тань өдөр бүр хэрэглэсэн ч ямар ч сөрөг нөлөөгүй харин ч эсрэгээрээ өдөр бүр хэрэглэвэл эм болох зүйлийг танилцуулж байна. Энэ бол ясны шөл юм.

  1. Дэлхий дээрх хамгийн сайн ходоодны эм

Ясыг удаан чанах үед ясанд агууллагддаг коллаген нь хоорондоо барьцалдаж шингэн  ясны шөл царцаамаг болдог ба энэ нь дэлхий дээрх ходоодны хамгийн сайн эм болж өгдөг. Энэ царцаамаг нь нэг төрлийн глицин ба үрэвслийн эсрэг амин хүчлүүд, ходоодонд шаардлагатай эрдэс бодисууд болох магни, пролин, аргинин зэрэг эрдэс бодисуудаар баялаг учир  царцаамагаар ходоодоо эмчилснээр таныг эрүүл гоолиг байлгах хамгийн том туслагч болдог. Ходоод бол бие эрхтний хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг учир эрүүл ходоодтой байх нь хамгийн чухал байдаг.

  1. Үрчлээ арилгагч

Үрчлээний эсрэг өндөр үйлчилгээтэй тос бүрт коллаген ихээр агуулагдсан байдаг ба коллаген нь арьсны эсүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулах гол тулгуур нь болж өгдөг ч гэсэн коллагенийг арьсандаа түрхэхээс илүү дотроосоо уувал илүү өндөр үр дүнтэй байдаг. Ясны шөл уух үед шөлөнд агуулагдаж байгаа коллаген нь судсаар дамжин арьсанд хүрч арьсны коллагенийг  дээд зэргээр нөхөж өгдөг.

Мөн ясны шөл нь арьсыг чийгшүүлж үрчлээг багасгадаг хиалурионы хүчил агуулдаг. Ясны шөл нь ямар ч өндөр үйлчилгээтэй үрчлээний эсрэг тосноос хэд дахин илүүгээр арьсны коллагенийг нөхөх учир дахин  өндөр үйлчилгээтэй үрчлээний эсрэг тосонд их хэмжээний мөнгө зарцуулахгүй гэж найдаж байна.

  1. Богино хугацаанд жингээ хасахад тусална

1 аяга ясны шөл уухад цадсан мэт мэдрэмж төрдөг ч  ердөө 50-60 калори л авдаг байна. Гэхдээ гэнэт хоол идэхээ болихгүй байхыг сануулая /Ингэх нь таны эрүүл мэндэд маш аюултай учир аажмаар хоолоо хасах хэрэгтэй/.  Хурдан хугацаанд жингээ хасахын тулд ясны шөлөө тогтмол ууж,  чихэрлэг зүйлс болон согтууруулах ундааны төрлийн зүйлээс татгалзаж шөлөө уухын  зэрэгцээ эрүүл хооллох хэрэгтэй.

  1. Үе мөчний өвчнөөс сэргийлнэ.

Хүний ясны холбогч эд болох мөгөөрс нь глюкозамин болон хондротиний сульфатыг ихээр агуулсан байдаг ба энэ бодисны хэмжээ багасах үед үе мөчний өвчин бий болдог. Иймээс үе мөчний өвчний эсрэг үйлчилгээтэй эмний гол найрлаганд глюкозамин болон хондротиний сульфат орсон байдаг. Харин ясны шөлөнд коллагенээс гадна глюкозамин болон хондротиний сульфат их хэмжээгээр агуулагддаг учир эмгүйгээр үе мөчний өвчнийг анагаах шидтэй болдог.

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Гадаад мэдээ Урлаг

IVE хамтлаг тайзнаа эргэн ирэхээр бэлтгэлдээ оржээ

25/07/2025
Гадаад мэдээ Урлаг

YG энтертаймент “Netflix”-тэй хамтарна

25/07/2025
Гадаад мэдээ Урлаг

“Euphoria“ цувралын гуравдугаар бүлгийн хөгжмийн зохиолчоор Ханс Зиммер ажиллана

25/07/2025

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

IVE хамтлаг тайзнаа эргэн ирэхээр бэлтгэлдээ оржээ

25/07/2025

YG энтертаймент “Netflix”-тэй хамтарна

25/07/2025

Баруун монголын алдарт дархан Ө.Гүнзэн болон үр ач нарынх нь урласан түүхэн бүтээл бүхий “Хөх сар” үзэсгэлэн нээлтээ хийлээ

25/07/2025

Өнөөдөр “Аримун”-ы авьяаслаг, адтай А.Ганчимэгийн төрсөн өдөр

25/07/2025

“Өндөр гэгээн – Даншиг наадам” өнөөдөр эхэлж байна

25/07/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.