Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Дуу хөгжим»Зүрхний шигдээсийн үед, өөрийгөө аврах арга
Дуу хөгжим

Зүрхний шигдээсийн үед, өөрийгөө аврах арга

Урлаг Урлаг06/10/2016Сэтгэгдэл байхгүй1 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
858389758696114073039816222016-10-06-12-49[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

Зүрхний шигдээс ихэвчлэн, хүн ганцаар , тусламж авч чадахааргүй үед тохиолдох нь элбэг байдаг байна. Явц нь маш хурдан, 10 хором л явагддаг. 

Ямар ч тохиолдолд, зүрх тань эвгүй болж, хүчтэй өвдөн юу юугүй ухаан алдах нь гэсэн мэдрэмж төрж эхлэвэл, уртаар, дотогш, гүнзгий амьсгаа авч, зогсоо зайгүй хүчтэйгээр ханиалгах хэрэгтэй. Цээжний тань гүнд байгаа, нойтон цэрийг ховхлох гэж байгаа юм шиг, цээжний угаас, үргэлжлүүлэн ханиалгаарай. 2 секунд тутам, амьсгаа авч зогсолгүй, эмнэлгийн тусламж иртэл эсвэл зүрх тань хэвийн ажиллаж эхэлтэл ханиалга.
Уртаар гүнзгий амьсгаа авах нь, уушгинд очих хүчил төрөгчийг нэмэгдүүлж, харин ханиалга нь, зүрхийг ”шахаснаар”, цусыг тараан, зүрхийг ажиллуулж эхэлдэг байна.

Энэ арга нь, зүрх муутай хүмүүст, түргэн тусламж хүлээх, эмнэлэгт очих боломж олгох, үнэт цаг мөчийг өгдөг бөгөөд үүнийг мэдсэнээр олон хүний амь аврагдах болно.

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Гадаад мэдээ Урлаг

Лана Дел Рейн шинэ цомгийн нэр цахим ертөнцөд тренд үүсгэв

30/08/2025
Гадаад мэдээ Урлаг

Ариана Гранде аялан тоглолт хийнэ

30/08/2025
Гэрэл зураг Урлаг

Попын хаан өнөөдөр 67 нас хүрэх байлаа

29/08/2025

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

Монгол улсын соёлын үнэт зүйлсийн дижитал удирдлагын системийг бүтээх, соёлын контент бүтээх чадавхыг бэхжүүлэх төслийг хэрэгжүүлнэ

31/08/2025

Лана Дел Рейн шинэ цомгийн нэр цахим ертөнцөд тренд үүсгэв

30/08/2025

Ариана Гранде аялан тоглолт хийнэ

30/08/2025

Өргөсөөр бүрхэгдсэн “хачин жигтэй” үлэг гүрвэл байсныг илрүүлжээ

30/08/2025

“Цаг уурын тойм” сэдэвт яруу найргийн уншлага зохион байгууллаа

30/08/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.