Цээжний булчинг чангалах дасгал оруулсаны дараа охид бүсгүйчүүдээс энэ төрлийн асуулт маш их ирж байна. Дасгал хийгээд хөх томрох уу гэж. Өөрийн мэдлэгийн хүрээнд хариулъя л даа. Эмэгтэй хүний хөх бол булчирхай болон өөхлөг эдээс бүрддэг. Тэгэхээр дасгал хийхэд тодорхой хэмжээнд таны цээжний булчинг чангалхаас биш хөхийг томруулахгүй. Зөвлөгөө:
1. Төрөлхийн сайхан хэлбэртэй хөхтэй бол унжиж жижгэрхээс нь хамгаалж дасгал, массаж болон бусад арга хэмжээг тогтмол авч байх хэрэгтэй.
2. Миний бодлоор төрсөний дараа хүүхдээ хэт том болтол нь хөхүүлэх тийм ч тустай биш хөхний хэлбэрийг улам алдагдуулна. Тэгэхээр хүүхдээ дээд тал 1 нас хүртэл хөхүүлэхэд эхээс авах шимт бодисоо хангалттай авна, үүнээс хойш эхийн сүү бол зүгээр амны цангаа гаргах ундаатай адил гэж мэргэжлийн эмчээс сонсож байсан.
3. Жижгэвтэр хөх төрсөний дараа унжих асуудал арай бага байдаг.
4. Хүүхдээ хөхнөөс гаргасны дараа хөхөө хүйтэн усаар шавшиж байх хэрэгтэй. Энэ нь суларсан арьс чангалхад тустай.
5. Хөхний жижиг томд санаа зовохоос илүү хөхний эрүүл мэнддээ санаа тавьж байгаарай. 35-с дээш насны эмэгтэйчүүд жилд 1 удаа хөхөө эмчид үзүүлж байх шаардлагатай. Мөн тогтмол дасгал сургуулилт хийж зөв зохистой хооллох хэрэгтэй. Энэ нь хөхний хавдар үүсэхээс сэргийлж байгаа хэрэг юм.
Нэг сонирхолтой зүйл хэлхэд биеийн жин 10кг-р нэмэгдэхэд хөхний хэмжээ 1 размер томордог. Энэ нь таны хөхний өөхлөг эд нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм.
Миний энэ зөвлөгөөнд авах гээхийн ухаанаар хандаарай бүсгүйчүүдээ.
