1. Өөрийнхөө зүрх сэтгэлээ дага
Бараг бүх зүйлс – Бүхий л өнгөцхөн итгэл найдвар, бахархал, айдас, сэтгэл зовинол, азгүйтэл энэ бүгд бүгдээрээ үхэлтэй нүүр тулгарах тэр цагт үгүй болдог. Хамгийн эрхэм үнэн бол үхэл. Чи хэзээ нэгэн цагт үхнэ гэдгээ санаж явбал өөрт байгаа ямар нэг зүйлээ алдахвий гэх айдаст бодлоос салж амьдрах хамгийн зөв арга юм. Чи энэ хорвоод анх ирэхдээ юу ч үгүй нүв нүцгэн л ирсэн. Чи өөрийн зүрх сэтгэлээ дагахгүй байхын ямар нэгэн шалтгаан үгүй ээ.
2. Өөртөө итгэ
Хоёр өөр өнгөтэй нүднийхээ ачаар 20-хон настай Сара МакДэниэл Instagram-н шинэ од болжээ. Instagram-д од болсноор загварын агентлагуудын нүдэнд өртөж тэрээр одоо фото моделиор ажиллаж байгаа юм байна…
Хэрвээ таньд ийм зүйл тохиолдвол яах вэ /Видео/
Австри улсын 2013 оны гоо бүсгүй Эна Кадик мягмар гарагт нас барсан тухай мэдээллийг цагдаагийн газраас өгсөн байна.
Өөрийн төрөлх Tyrol мужид ууланд алхдаг байсан ба сүүлчийн тохиолдолд уулнаас унаж, шархаа даалгүй нас баржээ.
26 настай тэрээр баасан гарагт Innsbruck хотын Bergisel ууланд алхаж яваад тун хүнд шарх олсон байна.
Арчилж мэддэггүй, эсвэл эрүүл мэндтэй нь холбоотой ямар нэг асуудал үүссэн үед хумсанд тодорхой өөрчлөлтүүд гардаг. Үүний нэг жишээ нь хумсан дээрүүсдэг толбонууд юм.
Гарын булчинг хөгжүүлэх арга
Бялдаржуулах урлаг, фитнесээр хичээллэж байгаа дийлэнх залуучууд гарны булчингаа томруулах сонирхолтой байдаг ч тэд тэрхүү зорилгоо биелүүлэх энгийн зарчмуудад (арга барил) төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй. Тэгвэл гарын хоёр болон гурван толгойт булчингын хэмжээгээ нэмэхийг хүсэж байгаа залууст зориулан 10 энгийн үр дүнтэй зөвлөгөөг доор жагсаалаа.
Тайз дэлгэцийн бүтээлийн шүүмж, судлалыг хөгжүүлэх, шүүмжийн ач холбогдлыг таниулах, төрийн болон төрийн бус байгууллагуудын бодлого, шийдвэрт нөлөөлөх, залуу судлаач шүүмжлэгчдийг төрүүлэн гаргах, тэднийг дэмжих, сургалт эрдэм шинжилгээний уран бүтээлийн ажлын уялдаа холбоог сайжруулах, уран сайхны шүүмжийн үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд оршино.
– “Эрдэнэт” үйлдвэр нь Оросын талын хувьцаа эзэмшигчдээ ногдол ашгаа өгөхгүй байгаа гэсэн мэдээлэл гадуур нэг хэсэг шуурлаа. Үүнд та ямар хариулт өгөх вэ?
Өнөөдөр аргын тооллын 2015 оны аравдугаар сарын 23. Баасан гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч модон хонин жилийн Намрын адаг улаан нохой сарын шинийн 11. Сугар гараг. Чөдөр одтой, 5 шар мэнгэтэй, хар бич өдөр. Модон хохимой өдөр.
хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан мэдээ:
БАРУУН АЙМГУУДЫН НУТГААР: Үүлшинэ. Шөнөдөө цас орохгүй. Өдөртөө нутгийн баруун хэсгээр цас орно. Салхи баруун өмнөөс секундэд 5-10 метр, өдөртөө Алтайн уулсаар секундэд 12-14 метр хүрч ширүүснэ. Алтай, Хангайн уулархаг нутгаар шөнөдөө 3-8 градус хүйтэн, өдөртөө 5-10 градус дулаан, Алтайн өвөр говиор шөнөдөө 0-5 градус, өдөртөө 13-18 градус дулаан, бусад нутгаар шөнөдөө 0-5 градус хүйтэн, өдөртөө 9-14 градус дулаан байна.
