Охид бүсгүйчүүддээ “Усан фитнес”-ийг санал болгодог “Aqua” фитнесийн хамт олон ээлжит урамшууллаа дуулгалаа. Тус фитнесийн хамт олон 10 дугаар сарын 1 нээс идэвхитэй хичээллэгч охид бүсгүйчүүдийнхээ дунд нэгэн сонирхолтой уралдааныг зарлаад байна. Та нэг сар хичээллээд 3-5кг хасхад хоёрдахь сарын төлбөрөөс 50 хувь хөнгөлөх эрхийг бэлэглэнэ. Харин 6-8 кг хасвал 2 сар үнэгүй явах эрхийг олгох юм байна. Усан фитнесээр идэвхитэй хичээллэж эрүүл гоолиг болохоос гадна төлбөрөө хөнгөлүүлэх цаашлаад үнэгүй хичээллэх ч боломж таньд нээлттэй байна. Бүх хичээллэгч нартаа амжилт хүсье.
Ангилал: Үндэсний хөгжим
Шөнө орой унтаж чадахгүй байна гэдэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудал. Гэхдээ бас үүнийг засаж, орой бүр амархан унтаж болно. Танд дор танилцуулах тус аргыг иогоор хичээллэгчид болон лам нар удаан хугацааны туршид хийж ирсэн 4-7-8 хэмээх арга юм.
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны аравдугаар сарын 5. Лхагва гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн намрын адаг шар нохой сарын шинийн 4. Буд гараг. Онгоц одтой, найман цагаан мэнгэтэй цагаан бич өдөр.
Малчид, тариаланчид, хадланчид, тээвэрчдийн анхааралд: Ойрын хоногуудад ихэнх нутгаар хур тунадас, цас орж, цасан шуурга шуурч хүйтрэх тул халтиргаа гулгаа үүсэх, ил задгай төмс, хүнсний ногоо хайрагдаж, хөлдөж болзошгүйг онцгойлон анхааруулж байна.
Монголд 2 дахь жилдээ зохион байгуулж байгаа Оросын долоон тамирчин Монголын шилдэг дрифтчин залуустай өрсөлдсөн тэмцээн болж өнгөрлөө. Өнгөрсөн бямба гариг буюу 10-р сарын 1-ний өдөр “Авто худалдааны төв”-ийн талбайд “Mongolia VS Russia” уриатай “D. Vision Mongolia 2016” амжилттай зохион байгууллаа.
Сум, дүүргийн ИТХ-ын сонгуулийн санал авах ажиллагаа ирэх аравдугаар сарын 19-ний Лхагва гарагт болно. Энэ өдөр бүх нийтээр амрах юм.
Тэгвэл мөн л энэ сарын 31 буюу даваа гарагт Их эзэн Чингис хааны мэндэлсэн өдөр буюу Монгол бахархлын өдөр тохиож байгаа. Тиймээс энэ өдөр бүх нийтээрээ амарна. Энэ өдөр төр, засгийн удирдлагууд Чингис хааны хөшөөнд хүндэтгэл үзүүлж түүнчлэн “Чингис хаан” одон гардуулах ёслол Төрийн ордонд болно.
-Яруу найрагч Соёмбо, хөгжмийн зохиолч Аранзаа нартай хамтраад шинэ уран бүтээлийн ажилдаа орчихсон байгаа. Сүүлийн жилүүдэд шинэ уран бүтээл хийгээгүй, олон төрлийн ажил ихтэй байлаа. Гэхдээ урлаг, уран сайхан гэдэг зүйл сэтгэл зүрхэнд минь үргэлж уяатай байдаг болохоор эргээд ганц, нэг уран бүтээл гаргахаар ажиллаж байна. Уран бүтээл хийгээч гэх хүмүүс олон байгаа учраас тэдэндээ зориулан гаргаж байгаа шинэ клип маань ирэх есдүгээр сард бэлэн болно.
“Монголын морин спорт, залуу уяачдын холбоо”-ны үүсгэн байгуулагчдын анхдугаар чуулган 10-дугаар сарын 7,8-ны өдрүүдэд Улаанбаатар хотноо зохион байгуулагдах гэж байна. Тус холбоо нь Монголчуудын морины соёлыг дэлгэрүүлэх, олон зуун жилийн уламжлалт түүхтэй хурдан морины уралдааныг хөгжүүлэх, Монгол орны өнцөг булан бүрт ажиллаж амьдарч буй залуу уяачдаа дэмжих зорилготойгоор ийнхүү үүсгэн байгуулагдаж байгаа аж.
Анхдугаар чуулганы зохион байгуулагчаар “Монголын морин спорт, залуу уяачдын холбоо”-ны үүсгэн байгуулагчид ажиллаж байна. Энэ дашрамд дуулгаха
Өнөөдөр аргын тооллын 2016 оны аравдугаар сарын 4. Даваа гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Муу нүүрт” хэмээгч Гал бич жилийн намрын адаг шар нохой сарын шинийн 3. Ангараг гараг. Хонгорцог одтой, есөн улаан мэнгэтэй шарагчин хонь өдөр.
Барилдлага: Арвидах
Малчид, тариаланчид, хадланчид, тээвэрчдийн анхааралд: Ойрын хоногуудад ихэнх нутгаар хур тунадас, цас орж, цасан шуурга шуурч хүйтрэх тул халтиргаа гулгаа үүсэх, ил задгай төмс, хүнсний ногоо хайрагдаж, хөлдөж болзошгүйг онцгойлон анхааруулж байна.