Хүнд хэцүү, стресстэй үед бид ихэвчлэн намуухан ая сонсохыг илүүд үздэг. Тэгвэл эрүүл мэндийн “Tebra” платформоос явуулсан хамгийн сүүлийн үеийн томоохон судалгаагаар огт өөр, сонирхолтой үр дүн гарсан байна. Судлаачид стресс тайлах, сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд зориулсан 560 тоглуулах жагсаалтын 155,626 дууг шинжлэн үзэхэд алдартай рок хамтлаг болох “Linkin Park”-ын дуунууд хамгийн өндөр давтамжтайгаар багтсан байжээ.
Шинжлэх ухаан үүнийг хэрхэн тайлбарлаж байна вэ?
• Катарсис буюу сэтгэл тайвшрах процесс: Тэдний хүчтэй хэмнэл, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн үг хэллэгүүд нь хүний дотор хуримтлагдсан уур бухимдал, гуниг зэрэг сөрөг мэдрэмжүүдийг аюулгүйгээр гадагшлуулах суваг болдог.
• Мэдрэлийн системийн зохицуулалт: Хүнд рок болон металл хөгжим нь тархины сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг хэсгийг идэвхжүүлж, дотоод хурцадмал байдлыг намжаан, сонсогчдод тайвшрал, эрч хүчийг зэрэг өгдөг байна.
• Сэтгэл зүйн дэмжлэг: Судалгаанд оролцогчдын 72 хувь нь тодорхой нэг дууг сонсох нь тэдний сэтгэл зүйн байдлыг утга учиртайгаар сайжруулдаг гэж хариулжээ.
