Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
  • Кино
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
  • Сонгодог урлаг
  • Театр
  • Кино
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Дуу хөгжим»Үс уналтыг зогсоосон миний туршлага
Дуу хөгжим

Үс уналтыг зогсоосон миний туршлага

Урлаг Урлаг23/09/2016Сэтгэгдэл байхгүй2 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
d17a6df0bee7b183original5727570252016-09-23-16-43[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

Би 3 удаа л тэр аргаар нь үсэндээ маск тавьсан. Дахиад миний үс унаагүй. Тиймээс уншигч охид, бүсгүйчүүдтэйгээ үс уналтыг зогсоосон энэ аргын талаар хуваалцъя.
Бага хүүгээ төрүүлсний дараа үс минь ихээр унасан юм. Үсээ угаах тоолонд ваннаар дүүрэн үс унана. Самнахад туг тугаараа унах үсээ харахад үнэхээр хэцүү байдаг байв.

Янз бүрийн л тос, шампунь, массаж авч үсэндээ түрхсэн ч уналтыг нь зогсоож чадаагүй. Яг тэр үед нэгэн найз маань өөрийн туршлагаасаа надтай хуваалцсан юм л даа. Түүний арга үнэхээр сайн үйлчилгээтэй байсныг энд дурдах хэрэгтэй. Би 3 удаа л тэр аргаар нь үсэндээ маск тавьсан. Дахиад миний үс унаагүй. Тиймээс уншигч охид, бүсгүйчүүдтэйгээ үс уналтыг зогсоосон энэ аргын талаар хуваалцъя.

Найзын маань хэлснээр хагас литр буцалсан усыг тагтй саванд хийнэ. Энэ усан дотроо 300 гр ганга өвс нэг толгой сармис жижиглэн хэрчээд хийх юм. Үүнийхээ дараа энэ савтай усаа харанхуй газарт агаар оруулалгүй 3 хонуулна. Ингээд дараа нь усыг нь шүүж аваад нэг угаахдаа өндөгтэй хольж хуйхандаа түрхдэг байна. Аль болох удаан иллэг хийх хэрэгтэй юм билээ. 15 минут орчим ингэж илж, массажилсны дараа халуун алчуураар бигнүүр 19 минут тавихад хангалттай. Харин үсээ угаахдаа маш сайн усаар зайлах хэрэгтэйг мартаж болохгүй. Тэгэхгүй бол үснээс хурц үнэр үнэртээд байдаг юм билээ.

Ямартаа ч найзынхаа энэ аргыг би үсэндээ 3 удаа хэрэглэж үзсэн. Ер нь 2 дахиас нь эхлээд үс уналт илт багасдаг юм билээ. Би өнөөх бэлдсэн савтай ганга өвс, сармистай усаа хөргөгчиндөө хадгалчихсан. Угаасаа дахиад үс унавал хэрэглэж болдог гэсэн.

Таны үс унаад байгаа бол энэ аргыг туршаад үзээрэй.

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Дуу хөгжим Урлаг

ШИНЭ КЛИП: Дуучин А.Ууганзаяа “Хөг-Жим”

23/09/2025
Дуу хөгжим Урлаг

“Eurovision”-оос хасагдсан ОХУ “Intervision” наадам зохион байгуулжээ

22/09/2025
Дуу хөгжим Урлаг

Намрын хамгийн сүүлийн дулаахан өдөр болох Улаанбаатар хотын хөгжмийн фестиваль бүтэн өдрийн турш үргэлжилнэ

18/09/2025

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

Мөрөөдөл дүүрэн “ТАТАР”

24/09/2025

“Боролдойн цаг” дахин “мэндэллээ”

24/09/2025

“Дорнын говийн тусгал” гэрэл зургийн үзэсгэлэнг дэглэв

24/09/2025

Каллиграфийн урлагийн нэгдсэн холбоог байгууллаа

24/09/2025

Хүний нүүрний хөдөлгөөнийг илэрхийлж чаддаг хүн төрхт робот шуугиан тарьж байна

23/09/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.