Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Театр
  • Хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
  • Дуу хөгжим
  • Театр
  • Хөгжим
  • Утга зохиол
  • Язгуур урлаг
Facebook Twitter Instagram
Урлаг.мнУрлаг.мн
Урлаг.мн»Үндэсний хөгжим»Брокли идэх ёстой 10 шалтгаан
Үндэсний хөгжим

Брокли идэх ёстой 10 шалтгаан

Урлаг Урлаг30/09/2016Сэтгэгдэл байхгүй1 минут уншина
Facebook Twitter LinkedIn Имэйл Telegram WhatsApp
download9478878142016-09-30-11-22[www.urlag.mn].jpg
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

Дэлхийн хамгийн эрүүл хүнсний жагсаалтад зүй ёсоор багтдаг хүнсний ногоо бол яахын аргагүй брокли буюу цэцэгт байцаа юм. 

Цэцэгт байцаанд  ус,  сахар, уураг,  эслэг, эрдэс давс, С амин дэм, мөн В1, В2, РР, К амин дэмүүд агуулагддаг бөгөөд цусны даралтыг тэнцвэржүүлэх онцгой нөлөөтэй. Броклинд байдаг фолийн хүчил цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахаас гадна цус багадахаас сэргийлнэ. Мөн найрлаганд нь байх тартараны хүчил хэт таргалалтын  эсрэг үйлчилнэ. Байцааны ислэг чанар нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хоолны шингэцийг сайжруулдаг. Тиймээс та бүхэн энэ ногоог аль болох өдөр тутам хэрэглэж хэвшвэл доорхи зовиуруудыг бүр мөсөн мартаж болно хэмээн дэлхийн хүнсээр эмчлэх холбооны мэргэжилтнүүд зөвлөдөг аж. 

 

1. Хавдрын эсрэг тэмцэнэ
2. Тураах үйлчилгээтэй
3. Чихрийн шижингээс сэргийлж, цусан дахь сахарын хэмжээг багасгана
4. Зүрхний өвчнийг анагаана
5. Яс бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс сэргийлнэ
6. Цусны даралтыг тэнцвэржүүлнэ
7. Түрүү булчирхайны үйл ажиллагааг дэмжиж, чалх сайжруулна
8. Арьсыг өнгөлөг болгоно
9. Нүдний хараанд сайн
10. D витаминыг юунаас ч илүү нөхнө 

Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Урлаг
  • Вэбсайт

Төстэй нийтлэл

Үндэсний хөгжим Урлаг

Арилжааны кино хийхдээ банкнаас зээл авч, орлогоосоо төлнө

19/08/2021
Үндэсний хөгжим Урлаг

Э.Цэнд-Аюуш: Соёлын салбарын залуучууд яамныхаа бодлого, үйл ажиллагаанд саналаа хүргүүлэх боломж бүрдлээ

22/06/2021
Үндэсний хөгжим Урлаг

Д.Бямбажав: Утга зохиолын шүүмж судлал хоцрогдсон учраас чанаргүй уран бүтээл олон болсон

04/06/2021

Сэтгэгдэл хаалттай

Сүүлд нэмэгдсэн

А.Страдиваригийн урласан ховор хийл Японоос олджээ

08/07/2025

Монгол хамтлаг олон улсын фестивальд уригджээ

08/07/2025

“Монгол бахархал” гэрэл зургийн үзэсгэлэнг Монголын уран зургийн галерейд нээлээ

08/07/2025

Криштиану Роналдугийн музей Хонконгод нээгджээ

08/07/2025

Найруулагч Чойнхорын Найдандорж Ардын жүжигчин цол хүртлээ

08/07/2025
Дараахи
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Бидний тухай
  • Холбоо барих
© 2009-2025 зохиогчын эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хайх утгаа бичээд Enter дарна уу. Болих бол Esc дарна уу.