Солонгосын кино оддын өмнө ба одоо харьцуулсан зураг

Дуучин Ука “Уул” /New video/

1. Хэрэв эр нөхөр чинь таныг эргүүлж байхдаа араар чинь тавьж байсан бол гэрлээд ч энэ дутагдлаа засахгүй. Анхны гэрлэлтэд хууран мэхэлж байсан бол дараа мөн л давтагдана.

Ямар ч тохиолдолд, зүрх тань эвгүй болж, хүчтэй өвдөн юу юугүй ухаан алдах нь гэсэн мэдрэмж төрж эхлэвэл, уртаар, дотогш, гүнзгий амьсгаа авч, зогсоо зайгүй хүчтэйгээр ханиалгах хэрэгтэй. Цээжний тань гүнд байгаа, нойтон цэрийг ховхлох гэж байгаа юм шиг, цээжний угаас, үргэлжлүүлэн ханиалгаарай. 2 секунд тутам, амьсгаа авч зогсолгүй, эмнэлгийн тусламж иртэл эсвэл зүрх тань хэвийн ажиллаж эхэлтэл ханиалга.
Уртаар гүнзгий амьсгаа авах нь, уушгинд очих хүчил төрөгчийг нэмэгдүүлж, харин ханиалга нь, зүрхийг ”шахаснаар”, цусыг тараан, зүрхийг ажиллуулж эхэлдэг байна.

Монгол урлагаа дэлхийн тавцанд гайхуулан яваа энэ цагийн шилдэг уран бүтээлчид ятгач Ч.Мөнх-Эрдэнэ болон уран нугараач Э.Лхагва-Очир нар хамтран хѳгжилийн зохиолч Х.Алтангэрэлийн бичсэн “Чанадын оргилд” бүтээлийг дүрсжүүлжээ.

“Амьд барби” нэрээр дэлхийд танигдсан Украины мисс, Валерия Лукьянова өнөөдөр Монголд газардлаа. Тэрээр Улаанбаатар хотноо зохиогдож буй “Face of beauty international 2016” тэмцээний шүүгчээр ажиллах юм.

Үсээ гоё янзлах энгийн хялбар аргууд