Ингэж Shuffle бүжиглэдэг найз байна уу хаха

1. Уураг бол үсний хоол. Үсний 60% нь уурагнаас бүрдсэн байдаг
учир бид цул мах, сүү, өндөг, бяслаг, вандуй, шош гээд уургаар баялаг хоол идэж байх хэрэгтэй.

2. Эрүүл үстэй байх шалтгаан Витамин С-тэй ихээр агуулсан алим, нимбэг, жүрж, ногоон сонгино, ялангуяа улаан ногоон амтат чинжүүг хүнсэндээ сайн хэрэглэж бай. Мөн С витамин давхар ууж хэрэглэх нь зүйтэй. Учир нь хүнсээрээ хэрэглэж байгаа ч өдөр тутмын шаардлагатай хэмжээгээ авч чаддаггүй.

“Honey moon” хамтлагийн анхны цомгийн өдөрлөгт урьж байна “Honey moon” хамтлаг шинэ бүтээл туурвих эрч хүч, эерэг цэнэгээртэтгэж байдаг үзэгч, сонсогчиддоо талархал илэрхийлэн хүндэтгэлүзүүлж, анхны цомгоо өргөн барьж байна. Тэдний авьяас чадвар, мэдлэг, мэдрэмж, сэтгэл, зүтгэлээр бүтсэн цомгийн нээлттэй өдөрлөг өнөөдөр 13:00 цагт “Hi-Fi” хөгжмийн сүлжээ дэлгүүрийн төв байранд болно.

Уран зураг гэдэг өөр нэгэн ертөнцийн илэрхийлэл сэтгэлийн торгон мэдрэмж байдаг. Тэгвэл тэр торгон мэдрэмжийг хөндсөн нэгэн уран бүтээл “Blue mon art” галерейд дэлгэгджээ. Дөрөв дэх удаагийн бие даасан уран бүтээлээрээ уран зураг сонирхогчдын мэлмийг мялааж байгаа залуу зураач Л.Оргилболд энэ удаад байгалийн гоо сайхныг илэрхийлсэн гайхалтай бүтээлээ дэлгэлээ.

“Милл” кино компани, “Нүдэн” филмын дэлгэцийн уран бүтээл болох “Made in Ulaanbaatar” УСК маргааш нээлтээ хийж үзэгчдийн хүртээл болох гэж байгаа билээ. Тус кино хот хөдөөгийн амьдралын ялгааг тун сонирхолтойгоор харуулж чадсан гэдгээрээ онцлог бүтээл болж байгаа юм.

“Милл” кино компанийн дэлгэцийн ээлжит уран бүтээл “Made in Ulaanbaatar” УСК маргааш нээлтээ хийж үзэгчдийн хүртээл болох нь ээ. Тус кино хот хөдөөгийн амьдралын ялгааг тун сонирхолтойгоор харуулсан адал явдалт инээдмийн төрлийн кино юм.

06 сарын 16-нд болох үзвэрүүд

Түмэн эх чуулгат – 18:00 цагт Түмэн эх чуулгын ардын урлагийн тоглолт

ҮДБЭЧуулга – 18:00 цагт үндэсний дуу бүжгийн эрдмийн чуулгын ардын урлагийн тоглолт, ардын язгуур урлагын тоглолт

Өнөөдөр аргын тооллын 2015 оны зургаадугаар сарын 16. Мягмар гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Галзууруулагч” хэмээгч модон хонин жилийн зуны тэргүүн цагаагчин могой сарын Билгийн тооллын битүүн 30. Ангараг гараг. Гөрөөсөн толгой одтой, 8 цагаан мэнгэтэй харагчин гахай өдөр. Өдрийн барилдлага Хүчин төгсөх. Шүтэн барилдлага Хуран үйлдэхүй.